Auto-controle

Preciso exercitá-lo mais.

Tô vendo que tenho me irritado com coisas que não deveria.
Não tem nexo o sangue subir por causa de uma imagem!
Até parece que nunca passou por essa situação antes!
E não aprendeu nada? Como assim? Impossível...

Exercício diário da paciência.
Da calma.

Inspira.
Mente quieta, coração tranqüilo.
Expira.

Um amigo me ensinou isso tem anos, num dos momentos de stress.

Não podemos querer controlar as ações dos outros.
A única saída é confiar naquilo que acha que vale a pena.
Ou deixar de lado.

Li esses dias um texto interessante sobre "prioridades da vida".
Gostei.

O POTE
Certa vez, o mestre pegou um pote de barro e chamou o seu discípulo ecolocou algumas pedras muito grandes dentro do pote e perguntou ao discípulo:
- Está cheio?
E o discípulo respondeu:
- Sim.
O mestre pegou uma sacolinha cheia de pedregulhos e a virou dentro do pote etornou a perguntar ao seu discípulo:
- E agora, o pote está cheio? E o discípulo respondeu com firmeza:
- Sim, mestre. Desta vez o pote está totalmente cheio.
O mestre então pegou uma lata de areia e a derramou dentro do pote, areia preencheu os espaços entre as pedras grandes e os pedregulhos. Após o mestre encher o pote com a areia até o topo, o discípulo afoito disse:
- Pronto! Agora acabou, mestre.. Não é possível colocar mais nada neste pote.
O mestre respondeu com um sorriso e virou um copo d'água dentro do pote de barro. A água encharcou e saturou a areia. Depois disso, o mestre pegou um novo pote vazio e pediu que o discípulo repetisse a experiência,só que desta vez na ordem inversa dos elementos.
O discípulo começou colocando a água, depois areia, depois os pedregulhose por último tentou colocar as pedras grandes, mas estas já não couberam no vaso, pois boa parte havia sido ocupada com coisas menores.
O mestre então se dirigiu ao discípulo e concluiu a lição:
- O pote de barro é a nossa vida. A nossa disponibilidade de tempo é o quecabe dentro do nosso pote. As pedras grandes são as coisas realmente importantes da sua vida: o seu crescimento pessoal e espiritual e seus relacionamentos com a família e amigos. Se você der prioridade a isso e se mantiver aberto para o novo, as demais coisas se ajustarão por si só: seus afazeres com a profissão, seus bens e direitos materiais, seu lazer e todas as demais coisas menores que completam a vida. No entanto, se você preenche sua vida com coisas pequenas, as coisas realmente importantes nunca terão espaço em sua vida. Nesta experiência vimos que o tempo é, antes de tudo, uma questão deprioridades, de saber o que vem em primeiro lugar. Muitas vezes perdemos a nossa saúde para ter mais dinheiro,para depois perder o dinheiro para ter mais saúde. Adicionamos dias à extensão de nossas vidas, mas esquecemos de adicionarvida à extensão dos nossos dias. Engolimos os fatos da vida da mesma forma que engolimos o alimento no horário de almoço. Precisamos aprender asaborear a vida. Viver é saber transformar os pequenos instantes em grandes momentos. A felicidade não é um destino, é uma caminhada. Caminhando pela vida entreas coisas que passam é que vamos aprendendo a abraçar as coisas que nãopassam.
Seja o dono do seu pote e o transforme em um pote de felicidade. Pois hoje você é, mais do que nunca, o dono do seu pote, o dono da suahistória, o dono da sua vitória.